Quantcast
Channel: Recepty na hubnutí
Viewing all articles
Browse latest Browse all 86

Fit perník bez mouky a cukru

$
0
0

Stačí jen pár surovin a vykouzlíte sladkost s příchutí perníků. A je ještě lepší v tom, že je naprosto bez mouky a hlavní základ těsta tvoří vejce. Je to tedy spíš taková vaječná buchta, ale díky perníkovému koření, chutná naprosto stejně jako perník.

A protože se k nám chystala na návštěvu rodinka s dětmi, vytáhla jsem krásnou růžovou formu, kterou jsem nedávno dostala jako pozornost od klientky.  A těsto na perník jsem upekla i v ní.  Použila jsem do ní množství těsta z jednoho vejce. Perník jsem nestihla ani dozdobit a už putoval na talířky.

Recept na bezlepkový perník

Vejce vyšleháme do pěny.

Asi hodinu namočené datle ( cca 8 kusů) rozmixujeme na kaši, případně použijeme jiné sladidlo. Například med.

Smícháme s vaječnou pěnou a přidáme arrowroot ( kořenový škrob) nebo bramborový škrob, kakao a perníkové koření.

Pečící plech vymažeme máslem a vysypeme kokosem. Růžovou formu jsem pouze vymazala máslem.

Nalejeme těsto a pečeme kolem 30 min v troubě vyhřáté na 180 stupňů.

 

Po vyndání můžeme polít hořkou čokoládou. Nebo jinak  dozdobit. Já to nestihla.

bezlepkovy-pernik-bez-mouky-a-cukru

 

Dobrou chuť

 

 

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 86

Trending Articles


Re: Prosím o určení autora - google nepomáhá


Nelze se přihlásit na Facebook přes PC


Prodám Flexi pass - 3 200


Markéta Reinischová: Chceme s Filipem Jankovičem dítě!


Od: Martina


Podzemlje - epizoda 62


Defender


Plynový kotel DAKON DS 22G - 2 500


Gymnastické řemínky na hrazdu zn. Reisport, vel. č. 2: 590


P: NooK Soundelirium THE 12.6


Qube SP26 ( XTA DP226 ) signal processor - 12 000


Narovnání,vylisování bankovek


Javorina Holubyho chata


Tinylab: Tlačítka


Levasan Maxx není gel na klouby, nýbrž hnus


RNS315 couvací kamera


Kde najdu GameInput Service ve win 10?


Redmi Note 11 Pro+ 5G (PISSARO)


MV3 Vermona, Klingenthal, NDR


Hradcany 30h fialova razena 11 1/2 11 3/4